por etechan | Jun 12, 2024
por etechan | Jun 12, 2024
PILATES AÉREO METODO PRANA: Empecé a acercarme al mundo circense y acrobático a través de las telas aéreas, el trapecio y el aro. Es un mundo increíble, desafiante y mágico. Permite trabajar con el cuerpo en su totalidad, sosteniendo el peso en figuras y secuencias...
por etechan | Jun 12, 2024
A QUIEN VA DIRIGIDO: – Profesores de pilates suelo o maquinas que quieren ofrecer pilates aéreo. – Profesores de yoga o pilates aéreo que buscan una guía o soporte para desarrollar sus practicas. QUE VAMOS A APRENDER: Los principios básicos del Pilates...
por etechan | Jun 12, 2024
1. LA RESPIRACIÓN La respiración es muy importante en el Pilates Aéreo como en el pilates de suelo. Mediante la misma, no solo el cuerpo se oxigena, sino que también elimina toxinas. Tomar conciencia de la respiración acaba siendo un ejercicio mental donde el alumno...
