Pilates Aereo
¡Eleva tu cuerpo y mente con nuestro curso de pilates aéreo!
Detalles del curso
Profesor:
Prana
Precio:
480€
El pilates aéreo combina los principios del pilates tradicional con la suspensión en el aire mediante telas especiales. Esta práctica única ofrece múltiples beneficios, como mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos de manera integral y aumentar la estabilidad del core. Al trabajar en suspensión, se reduce la presión sobre las articulaciones, lo que permite una mayor libertad de movimiento y disminuye el riesgo de lesiones. Además, el pilates aéreo promueve la relajación y el alivio del estrés, proporcionando una sensación de ligereza y bienestar. ¡Una manera innovadora y divertida de cuidar tu cuerpo y mente!
- Videos con explicación teórica y práctica.
- Sesión personalizada conmigo (videollamada o presencial) para resolver
dudas, practicar y para la entrega del certificado sellado APENB - Creación de sesión personalizada
- Seguimiento durante 1 año
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